Aprender cómo actuar con una pareja narcisista implica comunicarte de manera asertiva, sin permitir que tu novio narcisista (o tu novia narcisista) minimice o disregard tus sentimientos y necesidades.
Resulta imprescindible cuidar tu propio bienestar emocional a partir de conductas de autocuidado y mantener redes de apoyo social (amigos, familia…) fuera de la relación, con el fin de poder abordar y poner límites a las agotadoras demandas del narcisismo en la relación de pareja.
El mito de Narciso se ha utilizado para señalar un tipo de comportamiento humano: una persona enamorada de sí misma, con un Moi desproporcionado que se considera por encima de los demás. Esto, en las relaciones de pareja puede ser un gran problema.
Efectivamente, el narcisista se va a encontrar como pez en el agua si da con una persona con baja autoestima o con personalidad dependiente. Alguien que pueda soportar su superioridad siempre es un valor seguro para estar por encima, llevar la razón y asegurar el dominio sobre el otro.
Asimismo, suelen caracterizarse por no reconocer sus errores sino por criticar y magnificar los defectos de los demás, además de tratar de imponer sus normas e intereses, aunque pasen por encima de los derechos de su pareja.
Lo primero es reconocer que eres víctima de la triangulación. Esto implica comprender que tu pareja trata de manipularte utilizando a terceros.
Espero que este análisis te haya resultado útil y haya arrojado luz sobre este tema complejo. Si has tenido experiencias relacionadas con personas narcisistas en relaciones de pareja, te mando un gran abrazo y te invito a compartir tus vivencias en los comentarios.
Esta es una de las razones por las que se producen tantos conflictos en este tipo de relaciones y de las cuales se manifiesta un motivo de consulta en el consultorio.
Estas son solo algunas de las posibles razones por las cuales un narcisista podría decidir dejar a su pareja. Es importante recordar que las acciones de un narcisista suelen estar motivadas por su propio egoísmo y búsqueda de satisfacción personal, y pueden cambiar rápidamente según sus necesidades y deseos en check these guys out el momento.
→ Si eres su pareja, esperará de ti un trato reverencial; te pedirá favores de todo tipo y se convertirá en una especie de explotador a todos los niveles.
A pesar de sus demostraciones externas de confianza y superioridad, los narcisistas pueden experimentar dolor e inseguridad significativos. Esto puede provenir de una variedad de fuentes, como traumas pasados, sentimientos de insuficiencia o un miedo profundo a ser rechazado o abandonado.
Y la huida no sabe de responsabilidad afectiva: quien huye lo hace llevándose lo puesto y a las apuradas. Desaparece de la escena muchas veces camuflado, como si de rasgos narcisistas se tratara.
Otro aspecto importante a la hora de saber cómo actuar ante una pareja narcisista es mantener el foco en tu propio bienestar emocional y psychological cuando estás en una relación con un narcisista. Practica la autoescucha y sintoniza tus propias necesidades en la relación.
En efecto, si alguien no tiene conciencia de lo que hace y cómo afecta a las personas con las que interactúa, resulta difícil que se haga responsable de ello y modifique su forma de relacionarse.